今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉怎么沖服，三七粉怎么吃？

溫水還是開水沖服？

三七粉怎么沖服，三七粉怎么吃？

溫水還是開水沖服？

三七粉服用時間 你是早上還是晚上 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

空腹服用還是飯后服用 空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯后服用 將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

溫水還是開水送服？

生吃好還是熟吃好？

生吃活血、熟吃補血 三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

生吃之法---溫水沖服 三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

切忌水溫度一定要低或者涼白開！ 功效：對外傷出血、吐血、跌打淤血、產后血暈等血癥有良好功效；還可以預防高血壓、高血脂、冠心病。

熟吃之法---開水沖服 燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

功效：可以通過活血、補血，改善身體，有效解決過度疲勞、失血、身體虛弱、貧血、食欲不振、神經衰弱等。

常言道：一勺三七粉，渾身百病消。

三七粉有著強大的保健防病功效。

三七粉怎么沖服，如何正確沖服生三七粉？

該如何正確沖服生三七粉呢？

要點1： 水溫不要超過40攝氏度 為什么水溫不能高？

如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效，水溫一高，生粉當中發揮作用的主要成分三七總皂甙就會被破壞；而水溫如果達不到開水的溫度，又不能完全讓生三七粉煮熟，熟粉補血的功效也不能完全顯現。

“不要感到燙皮膚的溫度就可以。

”當然，您要是拿涼開水沖服也完全可以。

要點2： 不用特別多的水，一碗底就可以 拿水沖服只是為了便于咽下，所以水不用放的太多，一碗底就夠啦。

像云草綱目超細三七粉，粉末精度達到500目，在皮膚上揉一揉都可以吸收，直接放在舌下含服，也很好咽下。

而且舌下部位黏膜及毛細血管豐富，能夠提升三七的吸收效果。

要點3： 每次3克，每天不要超過9克 ？

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3克的量比你想象的多哦～ 云草綱目超細三七粉配的勺子就是標標準準的3克，有些朋友覺得我們的勺子有點大，不放心就去藥店里稱，稱完才知道3克原來那么多。

直觀看上去，3克就是李主任手 勺子的量。

如果是用于預防保健，一天3-6克；如果是用于治療心腦血管疾病、三高疾病等，一天不要超過9克。

每次服用不要超過5克，超過5克可能引起心臟的房室傳導阻滯，所以一次吃一平勺3克就好啦～ 沖泡三七粉，巧辨質量 ？

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好的三七粉，顏色清亮 三七粉的質量，一看三七品質，二看打粉技術。

正如教授所說，技術中很重要的一環就是清潔工作，像云草綱目的三七粉都是工業化流水線生產，全程無菌。

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云草君實拍路邊打三七粉，實在太可怕了 而某寶上售賣的幾十元甚至一百多一斤的三七粉，很多是這樣路邊打的，細菌含量嚴重不合格，吃完怎么可能有效果呢？

沒吃出腸胃病就不錯了。

三七入口有點苦味，但是回口微甜。

好的三七粉嘗起來滑滑的，沒有澀味，證明里面沒有雜質。

如果您覺得三七粉沖著喝還是苦，可以將三七粉放到粥啊羹啊里面一同服用。

加一點蜂蜜，口味也是極好的！ 生吃：

每天早晚用溫開水沖泡服用3克云草綱目超細三七粉，每天2次（或者每天餐前半小時沖服云草三七片4-6片，每天3次）。

最好飯前服用，如果胃不好，請飯后服用以免受到刺激。

如何自己動手將生三七制成熟三七？

方法一，用開水沖服三七粉，也是早晚2次，每次3克。

方法二，用雞油炸適量三七粉（如果沒有雞油，用植物油替代也可以），煎至金黃即可。

方法三，將三七粉放入湯或菜中，臨起鍋前放。

三七粉怎么沖服，正確沖泡三七粉，這三點要牢記

該如何正確沖服生三七粉呢？

聽一聽專家們是怎么說的。

三七沖泡要點 要點1： 水溫不要超過40度 為什么水溫不能高？

如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效，水溫一高，生粉當中發揮作用的主要成分三七總皂甙就會被破壞；而水溫如果達不到開水的溫度，又不能完全讓生三七粉煮熟，熟粉補血的功效也不能完全顯現。

專家表示：“不要感到燙皮膚的溫度就可以。

”當然，您要是拿涼開水沖服也完全可以。

要點2： 不用特別多的水，一碗底就可以 拿水沖服只是為了便于咽下，所以水不用放的太多，一碗底就夠啦。

像云草綱目超細三七粉，粉末精度達到500目，在皮膚上揉一揉都可以吸收，直接放在舌下含服，也很好咽下。

而且舌下部位黏膜及毛細血管豐富，能夠提升三七的吸收效果。

要點3： 每次3-6克，每天不要超過10克 如果是用于預防保健，一天3-5克；如果是用于治療心腦血管疾病、三高疾病等，一天不要超過10克。

每次服用不要超過5克，超過5克可能引起心臟的房室傳導阻滯～ 沖泡三七，巧辯質量 如果您想知道自己買的三七粉好不好，沖完后別著急喝，看看顏色，高下立判。

好的三七粉沖出來顏色清亮，沒有雜質；顏色越深，就說明三七粉中含有的雜質越多，甚至可能混有土。

而三七粉中混有土是很危險的，教授說到，“三七所帶的泥土，對人體有很大危害的。。。” 看完三七粉液的顏色，就能喝啦。

三七跟人參同科（但是有效含量比人參高哦，所以才被稱為“參中之王”），因此也是入口有點苦味，但是回口微甜。

好的三七粉嘗起來滑滑的，沒有澀味，證明里面沒有雜質。

如果您覺得三七粉沖著喝微苦，可以將三七粉放到粥里或者羹里面一同服用。

加一點蜂蜜，口味也是極好的！ 三七服用方法 生吃：

生吃三七粉有助于活血化瘀，適用于三高、心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、腫瘤等“瘀”癥，還可以祛斑養顏、提高免疫力。

每天早晚用溫開水沖泡服用3克云草綱目超細三七粉，每天2次（我們配的勺子就是3克的哦）。

最好飯前服用，如果胃不好，請飯后服用以免受到刺激。

熟吃：

熟吃三七可以補血。

如何自己動手將生三七制成熟三七：

方法一，用開水沖服三七粉，也是早晚2次，每次3克。

方法二，用雞油炸適量三七粉（如果沒有雞油，用植物油替代也可以），煎至金黃即可。



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