今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉對人體有什么作用，長期吃三七粉對身體有害嗎

三七粉對人體有什么作用，三七粉長期服用有危害嗎？

如果吃過一定量三七粉覺得還不錯或是聽別人說三七粉效果還不錯，很多人就會想要不要長期吃三七粉？

但是又擔心三七粉長期服用有什么危害，這種擔心有必要嗎？

其實多一些擔心是很好很正常的，可以看出是對自己身體的負責，但有疑問肯定要找到比較合理的解釋更好，而不是就完全信賴自己的推斷。

長期服用三七粉確實可能有危害，但是也很容易就避免了。

既然是長期服用三七粉，腸胃肯定是要有一定壓力的，畢竟三七粉是很硬的三七打粉而成的。

但是解決辦法也很簡單：每次服用三七粉的量不超過腸胃承受能力，每次都能完全消化吸收就行。

所以長期服用三七粉是量不合適會產生刺激腸胃甚至損傷腸胃的危害，而要是做得用量科學合理就很好的避免了，基本就沒有什么需要擔心的了。

建議是三七粉每天吃2次，每次3克左右。

這個用量是根據大部分人的體質、消化吸收情況來定的，所以這么吃而且是長期吃基本都不會有什么不良影響。

三七粉對人體有什么作用，長期吃三七粉會對人體產生什么影響？

三七是一種比較常見的中藥材，它有活血通絡的作用，在平時一些患有高血壓心腦血管疾病的人可能都會服用一些跟三七有關的藥物，卻不知道自己在平時可以將三七磨成粉后長期服用，長期服用三七粉對身體會造成以下這些影響。

長期吃三七粉對身體會產生哪些影響？

一、會提高記憶力 由于三七中含有的一種物質能夠幫助促進中樞神經，進而讓精神處于比較興奮的狀態，從而幫助提高記憶能力，還能夠幫助抗疲勞，對于一些經常容易出現神經衰弱或者是容易疲勞的人來說，長期服用三七粉可以有效提高自己的精神，也能夠幫助緩解疲勞，另外對于一些記憶力比較弱的人來說經常吃三七粉能夠感覺自己的記憶力有所提高，不容易忘事。

二、提高身體免疫力幫助抗腫瘤 由于三七中含有三七多糖，這種三七多糖能夠幫助身體促進細胞新陳代謝，從而在一定程度上提高抗體的生成，進而提高身體免疫力。

另外這種多糖能夠幫助促進身體吞噬功能來抑制腫瘤的生長，因此三七可以幫助提高免疫力，還有一定幾率會殺死癌細胞，有效預防癌癥的出現，長期服用三七粉會讓自己感覺到免疫力上升，不容易被疾病入侵。

三、保護肝臟不容易被傷害 肝臟是身體很重要的一個器官，而經常吃三七粉能夠讓三七里面所含三七總皂苷幫助促進肝細胞生長，從而起到防止肝臟受損，進而避免因為肝臟缺血導致干纖維化或者肝臟中微血管出現病變，讓肝臟能夠不容易被傷害，特別是不容易被酒精傷害。

有一些人在平時喜歡喝酒，而酒精對肝臟的傷害性是極其大的，因此長期吃三七粉能夠降低酒精對肝臟的傷害。

四、讓睡眠更加安穩 三七粉中含有人參二醇型皂苷，這種物質能夠抑制中樞神經，從而起到鎮靜安神的作用，對于一些精神熬夜或者是神經系統比較衰弱的人來說，經常吃三七粉能夠讓自己的睡眠更加安穩，還能夠讓自己在第2天起床后精神狀態良好。

三七粉對人體有什么作用，長期吃三七粉對身體有害嗎

三七具有止血、散瘀、消腫、鎮痛的作用，但長期服用三七粉是否會對身體有害，需根據不同的情況進行判斷，如下：

1、若出現出血癥狀可服用三七粉，待出血停止后，無需再繼續服用。

而對于跌打損傷造成局部的腫痛，一般短期內服用三七粉，可達到較好的緩解效果； 2、若出現血瘀證，一般服用三七粉后，可有效改善相關癥狀，此時可長期服用三七粉。

但需注意長期服用三七粉可對肝臟功能造成一定損害，所以服藥期間還需及時監測腎臟功能； 3、若身體出現氣虛證、陰虛證、血虛證、陽虛證，或體內出現實熱證的表現，長期服用三七粉后，可對身體產生不利影響。



更多關于 三七粉對人體有什么作用，長期吃三七粉對身體有害嗎 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。 (“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七粉的正確吃法 三七粉的功效和作用