今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的用途與功效有哪些，三七有哪些功效與副作用？

有什么禁忌？

三七粉的用途與功效有哪些，三七有哪些功效與副作用？

有什么禁忌？

三七為生活中常見的藥材，性味甘，微苦，溫，可化瘀止血，活血定痛等。

然而，許多人不知道三七的具體功效和副作用。

那么，三七的功效和副作用是什么，應該如何食用呢？

三七的功效如下：

(1)降壓、降脂、雙向調節血糖。

三七中的皂苷可擴張血管，改善微循環，減輕外周阻力，降低血壓；三七可降低血膽固醇及血脂，預防脂質沉著及硬化，降血脂，特別是甘油。

三七也可以雙向調節血糖，使人體血糖達到正常水平。

(2)抗疲勞。安神助眠。

三七可以刺激中樞神經，增強腦力和體力，增強記憶力，具有抗疲勞作用。

三七有強心、安神、鎮靜之功效，可促進全身血液循環，改善腦供血，減輕神經衰弱、疲勞引起的失眠。

(3)防治心腦血管病。

三七具有活血化瘀而不傷正，補虛強體而不滯的特點，它不僅可以改善冠脈血運，還可以補益正氣，增強抗病能力。

能起到良好的預防冠心病。腦梗死。腦溢血和腦萎縮等作用。

(4)治療各種跌打損傷。

出血多見，皮下青紫。局部腫脹。疼痛等。

三七可以止血、活血化瘀(促進瘀血吸收)、消腫止痛，在整個跌打損傷過程中都可以使用。

因此三七有“傷科圣藥”之稱。

(5)與不同的失血癥作斗爭。

三七不僅可以治療傷科，還可以預防和治療胃。十二指腸潰瘍出血。眼底出血。結膜下出血。牙齦炎牙齦出血。婦女月經過多。痔瘡出血。咯血(如支氣管擴張、肺結核咯血)等。

(6)增強免疫力。

三七的皂苷可提高巨噬細胞的吞噬能力，提高總白細胞和淋巴細胞百分比，促進巨噬細胞的生成，增強巨噬細胞的吞噬功能。

食用禁忌：

1。孕婦禁用：懷孕期間禁用。

這個道理就像孕婦不能吃太多西藥。

2。三七在感冒期間不能服用：這是因為三七性微涼，導致感冒加重，三七粉性溫，感冒時可以服用。

得了風熱感冒，就不建議吃三七粉。

3。堅持服用：三七粉能起到活血通絡的作用，還可以起到軟化血管的作用。

4。不可過量：一般情況體質正常者每人每天服食三七粉10克左右，分2次服用。

5。清晨服用：清晨醒來后食用3克左右的三七（溫開水送服）。

具有提高免疫力、抗衰老等功效。

6。晚上服用三七粉：晚飯前服用三七粉，可以幫助改善睡眠。

如餐后服用請少量，最好不要超過3克，夜間服用過量，會增加失眠的可能性。

三七粉的用途與功效有哪些，三七粉的作用與功效有哪些，有什么禁忌？

服用三七粉的好處、禁忌和注意事項 三七是臨床上常用的名貴中藥材，如今逐漸被人熟知，用于養生以及三高、心腦血管疾病等的防治。

三七粉是三七主根磨成的粉，日常堅持服用三七粉對身體的健康非常有益。

三七粉長期服用的好處 三七性溫、微苦，歸肝、胃經，長期服用沒有副作用，因為性溫，也不會傷胃，而且好處多多！ 三七有活血和養血的雙向調節功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康。

三七具有明顯的抗血栓作用，對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

三七的功效 1、三七可用于擴張血管、溶解血栓、改善微循環、預防和治療高血脂、高血壓、高血糖、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病； 2、美白祛斑、脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥； 3、治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥； 4、長期服用三七或使用三七面膜，對促進血液循環，清除血管垃圾，凈化血液有很好的幫助，可以消除色斑，具有美容養顏的功效。

所以說，可以長期服用三七粉，因為這樣會讓你身體變好，顏值更高，氣血充足，渾身有勁！ 三七粉長期服用的禁忌 三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人不管怎么吃都沒事。

早在古代，醫家就在臨床實踐中認識到，三七并非適用于所有的出血癥。

有一種說法三七禁忌用于元氣大傷，陰陽損竭的病癥。

由于三七味甘、微苦，性溫，若使用不當，易耗傷津液，造成陰虛之癥。

現代醫家認為，三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

孕婦慎用或忌服，以免擾動胎氣。

另外，三七的吃法主要分兩種：生吃和熟吃，保健用一般都是生吃的，熟吃主要是補血，所以生吃三七粉能長期服用，熟吃就要有一定的間隔期，比如10天左右吃一次，也沒有嚴格的要求，不要太頻繁即可。

三七粉長期服用的注意事項 于三七粉來說，本身是沒有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點就可以了：

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初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。

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月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

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孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。

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三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個人情況使用，一般保健都是生吃。

三七粉的用途與功效有哪些，文山三七粉的功效與作用，吃法與禁忌

云南的文山三七相信很多人都不在陌生了，那么你知道文山三七粉的功效與作用，吃法與禁忌有哪些嗎，熟悉的都在知道，在《本草綱目》中，三七是佳品，歸屬于能夠常服久服，益壽延年的中藥材。

民間有“人參補氣第一，三七活血第一”的觀點。

文山三七粉的功效與作用有哪些 1、對心臟的保護作用 三七皂苷能保護心肌細胞，降低缺血對心肌細胞的損害，改善受損后心臟功能障礙；抑制心肌肥厚，改善心肌供血，在降低心肌耗氧量的同時，提高心肌細胞耐缺氧能力，對抗再供氧對心肌細胞造成的損害；可直接抑制心肌作用，有效治療各種藥物誘發的心律失常。

三七總皂苷能清除氧自由基、抑制脂質過氧化、調節心肌細胞凋亡、抗炎癥、提高人體巨噬細胞吞噬功能，治療病毒性心肌炎。

2、抗冠心病作用 三七能調節脂類代謝，降血脂、降低血液粘度、清除氧自由基、抑制脂質過氧化、對動脈粥樣硬化具有較好的改善作用。

三七皂苷和黃酮苷能明顯擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，減少心肌耗氧量，增強心肌耐缺氧能力，不但作用持久，且無一般血管擴張藥的副作用，同時具有抗心律失常作用，且對心率具有雙向調節作用，能有效預防與治療冠心病。

3、降血壓作用 三七皂苷能舒張血管，抗血管內皮缺氧損傷、延緩內皮細胞衰老、促進內皮細胞的增長，改善血管內皮功能障礙，降低血壓，控制高血壓病情。

文山三七粉應該怎么吃，正確食用方法 （1）祛斑 早、晚飯后服用，生、熟三七粉各3克，用溫開水送服。

（2）調經 三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水或溫酒送服。

可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

經期停止服用。

（3）補血養血 用三七粉煲湯，或是與奶粉一起沖飲，每次3-5g，對于失血、貧血、身體虛弱、身體疲勞有顯著的效果。

（4）美容養顏 適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩，敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳。

（5）化瘀通絡 三七粉、丹參粉與西洋參粉配伍服用，可化瘀通絡，氣陰雙補，對常見的冠心病、腦血栓、腦梗塞有較好的防治作用。

三者以1：1：1的比例混合，溫水沖服，每次3克，每天2次。

云南文山三七的食用禁忌有哪些：

三七雖好，但少數人服用后會出現口干、失眠，個別有惡心、嘔吐、出血傾向。

不可長期過量服用，尤其孕婦慎用。

①地道好藥材。

云南文山道地三七，道地產區，原廠地直供。

②有效成分含量高。

只取藥效和營養價值高是三七主根，去根須和無效部分，造就有效含量遠高于國家標準的三七粉。

③品質純凈。

秉承并發展中藥材凈制工藝，嚴格去農殘、重金屬，趨利避害，品質更純正。



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