今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉會產生熱氣嗎？， 吃三七粉會刺激腸道嗎？

吃三七粉會產生熱氣嗎？

有人問賣三七粉的商家：“吃三七粉會產生熱氣嗎？會讓人上火嗎？”可見這是對三七粉的性質、性味不太了解，那到底三七粉是什么性味？吃后是不是容易產生熱氣、上火？ 三七、三七粉的性味是：性溫、甘、微苦。

看到性溫這一點應該明白了它確實是可能讓人吃后有熱氣的，也就是對于有些人群來說吃三七粉就會上火。

不過，要強調的是三七粉屬于平溫的藥材，比起其它很多性溫的藥材來說要平和多了，比如比較出名的人參也是性溫的藥材，但是三七粉比它就要平和。

所以，吃三七粉會有熱氣、上火的人是相對少的，是要某些容易上火的體質的人吃才容易出現這種情況。

比如某些濕熱體質的人吃了三七粉就容易上火了，對于這種情況，可以減少三七粉的用量，適當的吃、比一般人少吃這樣就可以減弱上火或消除上火的情況。

只不過見效可能就要比別人慢一些了。

如果少量吃三七粉還是上火或者怕降高血壓等效果不明顯，其實也還是有辦法應對的，那就是可以選擇沖泡三七花喝。

三七花也像三七粉一樣含有較高的皂苷成分，對于降三高、改善心腦血管疾病等有不錯的效果。

至于為什么推薦容易上火的人喝三七花，因為三七花的性味是性涼，從而還具有了清熱去火的效果。

也就是說，要是吃三七粉容易產生熱氣、導致上火的人完全可以選擇喝三七花替代，這樣就很好的解決了容易上火的問題，也能獲得需要的效果。

吃三七粉會刺激腸道嗎？

每個人的體質不一樣，吃不同的東西會有不同表現。

比如胃不太好的人吃比較硬的東西會很不舒服腸道不好的人吃某些東西又很容易被刺激。

所以很多人在吃三七粉前會問一下吃三七粉會刺激腸道嗎？ 當然，也有人是吃了三七粉后才問出它會不會刺激腸道這種問題來的，因為發現自己有腹痛或拉肚子的情況。

這到底與三七粉有沒有關系？是不是三七粉有很強的刺激腸道的效果？如果有是不是不能吃了？ 其實吃三七粉的人并不少，而且吃三七粉后拉肚子的人也不是個別，還是有一部分人會出現這種情況。

不過主要集中在第一次吃三七粉的時候，可能會持續上1、2天，所以有人認為三七粉會刺激腸道。

既然吃三七粉后拉肚子的人還是不算太少，說明刺激性可能存在，而真正的原因是三七粉具有較強的活血化瘀功效，會對腸胃的血液循環有極大促進作用，加快了腸胃蠕動，并清理堆積在腸道里的物質，從而造成了拉肚子的情況。

所以，只要不是腸道非常容易受刺激的人都是可以吃三七粉的，剛開始吃出現拉肚子的情況也不用太擔心，很多人都有過這種情況，實在擔心或是時間有點長可以上醫院檢查一下。

總之，吃三七粉一般是不會刺激腸道的，拉肚子的情況更多的是它功效的發揮導致的，也是在幫人體清理長期堆積的垃圾。

只要三七粉不吃過量一般都沒有不良影響的。

吃三七粉會對胃有傷害還是健胃的？

在吃三七粉前是否擔心過它會傷胃？但是又好像聽見賣三七粉的商家說它可以健胃，讓腸胃更健康。

那到底吃三七粉對胃有傷害還是健胃呢？ 事實就是吃三七粉可能會對胃有傷害，也可能對腸胃很好有促進腸胃健康的作用。

不過，這就要看怎么吃以及個人的情況是什么樣了。

其實三七粉可能會傷胃這是大家應該能想得到的，比如米飯、面粉雖然是很好的食物，但是過量吃依然對腸胃的傷害很大，長期過量吃米粉腸胃肯定是要受損傷的。

而且有研究表明人越是盡量不要吃太飽壽命越長。

三七粉當然也是如此，雖然它對人體健康幫助很大，但是如果過量吃肯定也是傷胃的。

而這個量很多人又不知道多少才是合理的，所以有人會不注意就吃過量，一段時間后發現腸胃難受，認為三七粉是傷胃的。

一般三七粉每天吃的量是不建議超過12克的，12克確實也沒有多少，有些不懂三七粉要注意用量的人可能一次吃的量就超過12克，更不要說一天的量會更多。

這樣當然很容易讓腸胃受傷。

相反的，如果注意用量，特別是按照商家建議的用量：每天2次，每次3克這樣來吃，是比較科學合理的，是能起到健胃、改善腸胃健康的作用的。

這與三七粉有著比較好的活血化瘀功效有關，它能促進腸胃的血液微循環，提高腸胃細胞更新速度，加強腸胃機能，還能達到減少病變的效果。

當然，前面說過吃三七粉傷胃還是健胃與三七粉用量有關外，還與個人體質有關、吃法有關。

體質主要體現在腸胃是不是非常容易受刺激，這樣的人群越是要從少量開始吃三七粉。

而腸胃越不好越是要在飯后吃，這樣調理腸胃的效果才明顯。


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關鍵詞： 三七粉 三七粉的功效和作用