今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 長期吃三七粉每天量應控制在多少？， 長期喝三七粉會不會有什么壞處？

長期吃三七粉每天量應控制在多少？

三七粉是建議長期吃的，因為只要量掌握好還有某些時候不應該吃就不吃的話，長期吃三七粉就只有好處沒有壞處，網上所謂的吃三七粉的副作用也就不存在了。

肯定就有人要問了，長期吃三七粉有什么好處？長期吃每天最大量又是要控制在多少？什么時候是不該吃三七粉的時候？ 長期吃三七粉主要是有一個比較好的預防疾病的作用，比如心腦血管方面的疾病，像冠心病、心絞痛、高血壓、高血脂、腦梗塞等等都是有非常好的預防效果的。

另外很多人吃三七粉養生保健也正是因為它有提高免疫力的作用與功效。

吃三七粉好處是很多，但是每天的用量其實是要控制好的，不然很可能因為三七粉本身是比較硬的三七打成的粉的關系，影響到腸胃健康。

每天的建議用量是控制在10克以內，每人每天吃10克以內的三七粉基本不會造成三七粉在腸胃中堆積傷害腸胃或是不能消化完直接排出的情況。

至于具體各人吃多少克當然就可以根據自己的情況來定了，比如養生保健每天2次，每次2克就行；要是緩解高血壓等病癥，那么建議每天2次，每次3克。

既然要長期吃，肯定是會碰到一些不應該吃三七粉的情況的，以免造成是吃三七粉引起的副作用的誤會。

男性其實只需要注意在患重感冒時不吃就好，女性則是還要注意正常月經期間不能吃、懷孕期間不能吃。

若是上了年紀的中老年人其實也就和男性一樣注意重感冒期間不吃就好。

三七粉的作用與功效確實好，不過用量需要掌握好，不該吃的時候也要掌握好，這樣三七粉的作用與功效才是對人體健康有很大幫助的。

長期喝三七粉會不會有什么壞處？

很多人買三七粉時會得到賣家的建議：每天喝、長期喝。

也有人是看到身邊親朋好友天天在喝三七粉，所以很想問問到底長期喝三七粉會不會有什么壞處？明顯不明顯？容易避免不？ 實際上賣三七粉的商家敢建議把三七粉長期喝肯定不是隨便亂說的，說明三七粉這種藥材是可以長期喝的，我們的很多客戶喝了好幾年了。

喝幾年的時間應該達到所謂的“長期喝”了吧？也沒有客戶反饋因為長期喝而出現什么壞處。

不過，我們的客戶長期喝三七粉沒有壞處盡體現好處，很可能與我們會教客戶正確食用三七粉有關，如果喝三七粉方法不對還長期喝也是可能有壞處的。

首先，喝三七粉特別是長期喝最關鍵的就是用量問題。

不要因為想要見效更快、效果更好就大量吃三七粉，小看了它是細細的粉末。

要知道三七粉是非常堅硬的三七打的粉，每次多吃又長期吃是很容易導致腸胃不適甚至出現病變的。

建議每天的量不超過12克。

其次，長期喝三七粉會碰到各種問題，而某些時候還是應該停一下，不是必須做到每天都喝才有效。

比如感冒期間最好還是停一下，特別是感冒越嚴重越應該停服三七粉。

另外是女性月經和懷孕期都不建議喝三七粉，這樣就更不容易做到長期且天天喝。

還有，如果上火比較嚴重的情況下三七粉的量應該減少一點或直接停一下，因為三七粉雖然不是比較熱性的藥材但也屬溫性的，在一定程度上也會加重上火。

此外，三七粉沒有什么搭配禁忌，基本就能做到長期喝了，讓它幫助改善身體健康，預防疾病，是很好的養生保健藥材。

長期喝三七粉有好處嗎？什么好處？

三七粉是要長期喝還是喝到自己的身體情況改善就行？網上為什么很多人都建議三七粉要長期喝呢？長期喝是有什么特別的好處嗎？這應該是很多人剛喝三七粉時候的疑問。

大家需要明白的是三七、三七粉屬于中藥材，一般中藥材都需要長期吃，這與西藥是有很大區別的，搞懂它們的區別也就容易理解為什么建議三七粉長期喝以及長期喝會有什么好處了。

西藥一般是能夠快速起效的，之所以很多人選擇吃西藥也正是因為它見效快，而三七作為中藥材，見效就比較慢。

但是，西藥見效快卻不持久，而三七一旦見效就能有比較好的持久性。

如西藥降高血壓通常是臨時擴張血管腔，讓血液流通，之后又恢復，又要吃藥。

而三七粉降高血壓則是清理血管里造成堵塞的垃圾物質。

這些物質不可能馬上被清理干凈，所以見效慢，但一旦見效后就是比較持久的效果。

三七粉長期吃要不過量吃就沒有什么副作用，所以是不用擔心它能不能長期吃的，而且長期吃的好處比較多。

堅持長期吃三七粉的人會發現這些好處：吃三七粉血液不粘稠了，心腦血管疾病得到很好的預防和改善；睡眠質量提高了，第二天精神比較足；免疫力得到提高，以前容易感冒發熱的情況很少了；發現自己臉上的斑點淡了或直接祛除了，因為三七粉清理血管時也清理了皮膚下造成斑點的物質。


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