今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 每天吃三七粉的時間是幾點， 每天喝三七粉是增肥還是減肥

每天吃三七粉的時間是幾點

三七粉按照服用時間的不同，能夠產生的效果大小也不同。

服用狀態以及服用時間能夠大大增強藥效。

通常情況下，大家可以選擇在以下4個時間段來服用三七粉，這基本上是每天吃三七粉時間段。

三七粉 三七粉服用時間段一：早上起床7到8點之間，在空腹的狀態服用三七粉，因為這個時間段是人體消化能力很好的時候，之所以這個時間服用是因為三七粉能夠得到充分的吸收。

三七粉服用時間段二：中午飯后2小時，即下午14點到16點之間。

同樣這個時間段由于處于半空腹狀態，同樣吸收三七也會好點，但是效果不如早上。

三七粉服用時間段三：晚上飯后2小時，19點左右這個時間同下午服用時的功效發揮類似。

三七粉服用時間段四：晚上睡覺前，即22點到23點之間。

這個時候基本處于空腹狀態，非常有利于三七粉的消化吸收，另外這個時候服用三七粉在發揮功效和作用上能夠輔助夜間身體的新陳代謝，幫助身體清除垃圾。

每天吃三七粉的時間是幾點評分：早上9分，中午飯后7分，晚上飯后7分。

服用效果基本上跟評分類似，大家可以根據自己的時間選擇合適的時間。

這是我們的建議時間，當然如果您真的沒時間，需要吃飯的時候配合三七粉，那也是沒有問題的，不過如果非要打分的話，三七粉配飯一起吃，效果我們只能給到4分。

每天喝三七粉是增肥還是減肥

每天喝三七粉是增肥還是減肥 網絡上關于三七的功效的文章很多，但有的功效是相互矛盾的，就比如說三七粉到底是增肥還是減肥呢？ 三七粉的作用與功效當中主要是對血液系統的清理以及疏導，基于血液系統的清理連帶養護內臟器官以及免疫系統。

這是三七粉的作用與功效本質，從本質上來說與減肥真的沒有什么直接關系。

如果非要說有關系，也只是清理了血液中的血脂，加速了脂肪的排泄而已。

如果非要用三七粉減肥，除非這么干！ 由于三七屬于難以消化的食物，因此進入胃中以后會有比較長的消化時間。

因此在三七粉的服用說明上也介紹了，在飯前后2個小時外服用。

其實本人自己也在減肥，倒是用到了三七粉。

就是早上不再吃早飯了，轉而用三七粉泡水代替。

這樣做有兩個好處：首先是空腹有利于三七粉的營養吸收，其實是不傷胃，因為不吃早飯長期空腹對胃不好，而三七粉的消化時間也比較長，恰巧可以保障胃酸的稀釋，從而避免了不吃早飯傷胃。

如果非要和減肥貼邊的話，只能說是用三七粉代替了早飯。

但是在三七粉的作用與功效當中是沒有減肥這一說的。

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沒什么事能跟家人一起喝三七粉嗎？

家里有人喝三七粉的話肯定會了解它的效果，要是確定買到好的三七粉喝那肯定會有不錯的效果，這時身邊的人很多都有過這個問題：沒什么事、沒什么身體問題能跟著一起喝三七粉嗎？ 雖然商家都希望多賣產品，但是有些人確實不適合喝三七粉，不能為了銷量而說什么人都可以喝。

這主要就是年齡還小的人群應該避免喝三七粉，特別是不要長期喝，偶爾喝一兩次還是沒什么問題的。

一般就是12歲以下的人不建議喝，避免影響他們正在完善的免疫力。

12歲以上的話，主要就看身體需要來決定喝不喝三七粉了，雖然都可以喝，但是有些人喝確實沒多大效果，再好再貴的三七粉可能也看不出好處，比如很健康、經常鍛煉、感冒發熱等很少的人喝三七粉就不容易看到效果。

如果平時鍛煉少、工作需要久坐、經常喝酒應酬等，這些人群還是可以適當喝三七粉來調節久坐對血液的影響，對喝酒應酬的人有較好的養肝護肝效果。

如果年齡到了40歲或更大即使還是很健康，也可以適當喝三七粉來預防疾病了，因為很多疾病是從40歲開始積累，到更大的年齡就體現出來了。

比如高血壓就是因為血管里積累了某些物質造成堵塞，前期肯定難以看出來，但喝三七粉是可以很好的清理這些物質預防心腦血管疾病的，只是年齡不到45歲可以少量喝。

到了45歲以后就是高血壓等疾病容易出現的年齡了，這時就算沒什么事、身體沒明顯問題也建議跟著家人一起喝三七粉，盡早預防腦梗塞、冠心病等心腦血管疾病效果當然會更理想。

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