今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 都說文山三七能養生，但你知道養的是什么？， 都說高血壓的人吃三七效果不錯，那低血壓可以吃嗎？

都說文山三七能養生，但你知道養的是什么？

都說文山三七能養生，但你知道養的是什么？ 在百度上一搜“三七的功效”就會跳出很多和三七相關的信息，有關三七的各種功效更是數不勝數。

大家都知道吃三七養生，但是吃三七養生到底養的什么呢？ 三七是天賜健康品，目前大概知道含有十多種營養物質，其中三七總皂苷是三七中各種營養成份的總稱，三七在現代主要用于心腦血管疾病的防治，日常吃三七可以大大降低心腦血管疾病如高血壓、高血脂的風險。

而且常吃三七還可以保持臉色紅潤，看上去有很有精氣神。

三七既然也只是一種天然的健康食品，那它的養生作用自然也是循序漸進的。

很多客戶咨詢食用三七什么時候能看到效果，甚至有的朋友吃了三天的三七，就開始說怎么沒有效果。

很短的時間，這自然是不可能的，哪怕是吃三七總皂苷也不會有如此快的效果體現。

三七一般是磨粉之后吃，細度越好吸收率越高。

中醫認為，“精、氣、神”是身體的三寶，保證這三寶的關鍵是健康的心臟和樂觀的心。

心臟的作用類似于水泵，通過主動脈及其全身動脈分支將血液輸送到身體各個部位，為人體所有的活細胞提供氧氣和營養成份。

保證人體每天精神抖擻，從而增強人體抵抗力，抵御疾病！常吃三七可以讓我們的心臟保持良好的機能，讓心腦血管保持暢通，讓血液能順利達到人體各個器官，從而讓我們每天神清氣爽。

說到底，三七養生就是養你的精氣神兒！經常有這樣的說法，一個已經被診斷為癌癥晚期，只能活3個月的人，卻因為樂觀的態度，飽滿的精氣神兒而戰勝病魔。

一有了精氣神兒，就百毒不侵了。

吃三七能保持一顆機能良好的心臟，但是保持一顆樂觀心情的心也和吃三七一樣重要。

關于劣質三七的真相！ 2022年11月27日 文山三七價格

都說高血壓的人吃三七效果不錯，那低血壓可以吃嗎？

都說高血壓的人吃三七效果不錯，那低血壓可以吃嗎？ 很多已經了買三七或者是沒有買三七的人都會問，三七是高血壓的人吃的，那么低血壓人可以吃嗎，會不會越吃血壓越低？買了之后我該怎么吃效果才會更好，今天就為大家一一解答，低血壓和高血壓一樣有家族性，所以如果你家里有人低血壓，那你的血壓也有可能偏低。

另外，年輕女性的血壓一般也比同年齡男性低，特別是纖瘦的女生，大多數血壓都低于正常值。

但是中年之後，女性進入更年期，高血壓的比例反而比男性多。

低血壓是體循環動脈壓低于正常的總稱。

一般來說按常規測量法，測得成人肱動脈血壓低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)時，可稱為低血壓。

低血壓的主要癥狀：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車暈船等。

如果病情較嚴重，患者還可能出現直立性眩暈、四肢冰冷、心悸、呼吸困難、發音含糊，甚至昏厥。

這是由于患者的血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端微血管缺血，并影響到組織細胞氧氣和營養的供應，以及二氧化碳和代謝廢物的排泄，甚至會影響大腦和心臟的血液供應。

三七粉的功效非常之多，除了能夠降血脂，降血壓，三七粉同樣能對低血壓有一定功效。

長期服用可以軟化血管，提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定在正常水平。

三七有活血和養血的雙向調節功能，低血壓，高血壓，高血脂等疾病，只要是和血癥有關的，三七粉都能起到相應療效，這就是它的神奇所在。

對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

下面為大家介紹一下低血壓吃法：

熟吃：用開水服用或燉湯、燉雞等。

用于補血、身體虛弱、食欲不振、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

上班族快看過來這6種病你中了幾個？ 三七、三七花雖好，但不是什么情況都能用，對癥了才能達到效果

野三七怎么吃最好

野三七怎么吃最好 野三七就是野生的三七，相比較于普通的三七，由于野三七的生長環境人煙罕至，因此野三七的重金屬含量要比普通三七低很多，長期服用野三七，不用擔心重金屬攝入過多的問題，相比較于野三七和普通三七的功效作用，野三七中的有益成分要更多，因此藥效也更好。

那么野三七怎么吃最好呢？一起來了解下吧。

野三七可以口服野可以外敷，長期服用能夠起到活血化瘀，養顏美容的功效，吃野三七最好是采用藥膳的方法。

野三七怎么吃最好：

1。三七山藥粥 材料：

20克山藥，5克三七，適量小米和清水 做法：

1。將山藥，桂圓肉和三七清洗干凈備用。

2。將山藥和三七加清水放入鍋中煮10分鐘，放入小米再煮20分鐘即可食用。

2。三七紅花鴿子湯 材料：

200克鴿子肉，10克三七，5克紅花。

調味料：

適量的鹽、大蔥和生姜。

做法：

1。將紅花和鴿子肉洗凈備用； 2。將大蔥和生姜切成細條。

3。將鴿子肉，三七，紅花，生姜放入鍋子內煮20分鐘，再將大蔥放入鍋中煮10分鐘，出鍋前撒上鹽即可食用。

野三七的功效與作用：

1。促進血液循環防止動脈硬化 實驗證明，三七中的總皂苷、黃酮苷等成分，能夠對血液和造血系統起到作用，不僅能夠防止動脈出現硬化，還能夠防止血管管徑狹窄引起倒灌或斑塊脫落形成血栓，導致出現血管堵塞的情況。

2。預防和治療心腦血管疾病 三七在心腦血管系統的作用也有很多，不僅能夠擴張血管，降低血液循環的阻力，還能夠增加心肌的收縮力，降低心肌耗氧量利用率，可預防或減輕心肌缺血或壞死，對于急性心肌缺血、心絞痛、休克有著明顯的預防作用。

3。抑制/刺激中樞神經系統 三七對神經系統的作用也有很多，對于人體的中樞神經系統有抑制作用，從而達到鎮靜、安神助眠的作用。

此外還可以刺激中樞神經系統，提升人體的精神狀態。

4。消炎鎮痛 實驗證明三七也具有一定的消炎作用，對于骨折或者外傷感染的患者來說，能夠起到消炎鎮痛的作用。

5。吞噬病菌和白細胞 三七中的總皂苷能夠吞噬病菌和白細胞，能夠起到降低白細胞的作用。

此外還能夠改善人體的免疫系統，起到提升免疫力的作用。

6。抗腫瘤 三七中的總皂苷和其它成分，能夠對癌細胞有明顯的抑制作用。

不僅能夠吞噬病菌和癌細胞，還具有較強的抗腫瘤活性，可逐漸是癌細胞轉化為正常細胞。


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