今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 骨折吃三七粉有什么好處？什么時候吃三七粉最好？， 骨折吃什么？

骨折吃三七粉有什么好處？什么時候吃三七粉最好？

骨折吃三七粉有什么好處？什么時候吃三七粉最好？ 人的一生不可能一帆風(fēng)順的，難免要磕磕碰碰的，有的嚴(yán)重、有的輕，這些都會在身體上留下過痕跡，就如同瓷器一樣，裂開后你雖然修復(fù)過了，肉眼看不出來裂縫，但還是存在的，那人體中的這些“裂縫”你修復(fù)過，可能當(dāng)時沒問題了，可隨著時間的流逝，漸漸老去，這時曾經(jīng)受的傷，可能會影響到你這次的生活。

許多曾經(jīng)出過車禍、摔斷過手腳的人，雖然曾經(jīng)改善好了，可到了后來，受傷的部位難免會有酸麻、疼痛的毛病，尤其是每當(dāng)天氣變化明顯時更是嚴(yán)重，這是你就需要三七來養(yǎng)護(hù)，改善這些身體中潛在的傷痕，下面我們就來說說三七是如何改善的吧。

三七具有活血化瘀、調(diào)節(jié)體質(zhì)之效，而骨折后吃什么好的快，主要根據(jù)骨折時間的長短，采用針對不同時期的藥膳食譜有利于骨折愈合，快速恢復(fù)健康為了促進(jìn)骨折愈合，骨折病人的飲食可以根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個階段，根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。

同時三七粉還是養(yǎng)生保健品，對于中老年養(yǎng)生有著很好的效果，你不妨買點孝敬父母。

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骨折吃什么？

早期(1～2周)：受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期改善以活血化瘀，行氣消散為主。

中醫(yī)認(rèn)為，“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。

可見，消腫散瘀為骨折愈合之首要。

飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，會拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

在此階段，食療可用三七 10克，當(dāng)歸10克，肉鴿 1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日 1次，連續(xù) 7～10天。

中期(2～4周)：瘀腫大部分吸收，此期改善以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。

飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補充高營養(yǎng)，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、三七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素 A、 D、鈣及蛋白質(zhì)。

食療可用當(dāng)歸 10克，骨碎補 15克，續(xù)斷 10克，新鮮豬排或牛排骨 250克，燉煮 1小時以上，湯肉共進(jìn)，連用 2周。

后期(5周以上)：：受傷 5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長，此為骨折后期。

改善宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運動，恢復(fù)往日的功能。

飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

食療可用枸杞子 10克，骨碎補 15克，續(xù)斷 10克，苡米 50克。

將骨碎補與續(xù)斷先煎去渣，再加入另 2味同煮粥進(jìn)食。

每日 1次， 7天為 1療程，每 1療程后間隔 3～5天，共用 3～4個療程。

骨折后怎樣恢復(fù)得快 骨折后吃三七好嗎？

骨折后怎樣恢復(fù)得快 骨折后吃三七好嗎？ 骨折后吃三七好嗎？三七雖然和名貴的人參同屬一個大家族，但三七卻一直都以低廉的價格走入百姓餐桌，籃球明星姚明就曾被曝用三七燉肉鴿的食療方法養(yǎng)腳傷。

三七有止血化瘀的功效。

骨傷的病人，不妨學(xué)學(xué)姚明，在康復(fù)期，喝點三七燉肉湯，以幫助促進(jìn)骨骼愈合。

北京電視臺《養(yǎng)生堂》主編羅大倫推薦三七燉雞腿湯給大家，制作很簡單，即雞腿去掉大部分肉，把骨頭砸碎和10克三七粉一起熬湯，一天喝完即可。

“血瘀的人不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些三七粉。

”羅大倫告訴記者，三七是很好的活血藥物，很適合血瘀的人調(diào)理體質(zhì)，但前提是一定由專業(yè)醫(yī)生診斷為血瘀體質(zhì)后才能服用。

此外，三七的花蕾三七花還可以作為日常保健茶使用，有降血壓、血脂的功效。

三七花是衛(wèi)生部列舉的可食用藥品之一。

骨折后吃什么好的快，主要根據(jù)骨折時間的長短，采用針對不同時期的藥膳食譜有利于骨折愈合，快速恢復(fù)健康為了促進(jìn)骨折愈合，骨折病人的飲食可以根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個階段，根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。

早期(1～2周)：受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期改善以活血化瘀，行氣消散為主。

中醫(yī)認(rèn)為，“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。

可見，消腫散瘀為骨折愈合之首要。

飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，會拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

在此階段，食療可用三七10克，當(dāng)歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續(xù)7～10天。

中期(2～4周)：瘀腫大部分吸收，此期改善以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。

飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補充高營養(yǎng)，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、三七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D、鈣及蛋白質(zhì)。

食療可用當(dāng)歸10克，骨碎補15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進(jìn)，連用2周。

后期(5周以上)：受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長，此為骨折后期。

改善宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運動，恢復(fù)往日的功能。

飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續(xù)斷10克，苡米50克。

將骨碎補與續(xù)斷先煎去渣，再加入另2味同煮粥進(jìn)食。

每日1次，7天為1療程，每1療程后間隔3～5天，共用3～4個療程。

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