今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 運用文山三七花首要留意的忌諱， 還在為三七單一的吃法發愁

運用文山三七花首要留意的忌諱

文山三七花歸于中藥材藥食同源的，即可以當食物運用的，但文山三七花沒有副效果，不表明所有的人都合適飲用，中醫考究對癥對人。

就像三七粉相同的都沒有副效果，但有些人群或許特別時刻不宜運用文山三七花。

以下是文山三七花的效果： 首要有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。

進步心肌供氧才能，增強肌體免疫功用。

清潔部將田七花列為 100多種的可食用藥品之一。

田七花的功效最新更新：田七花對于以下狀況都有極好的效果 由血熱、濕毒致使的：芳華子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等； 由氣血虛致使的：暈厥、惡心吐逆、頭痛、心跳、失眠、心情不寧等； 由肝火旺致使的：手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。

文山三七花歸于花茶，就算中藥材也沒有副效果的說法，僅僅有運用忌諱，這點和西藥是有顯著差異的，文山三七花運用忌諱如下：

還在為三七單一的吃法發愁

既然三七是中草藥，那么就肯定像其他中草藥那樣有苦味，即使三七吃了后會回甜，但是剛開始的苦味還是讓一部分人難以接受。

三七同時作為保健品，又是要堅持服用才有效的，這更是讓想吃三七但又怕苦味的人望而卻步。

甚至擔心有人服用兩次就對三七有了厭倦心里，最后避而遠之。

其實，文山人民都喜歡吃，大街上一家連一家的米線店、酒店就能看出來，這就說明對于吃還是很在行的，所以三七也創造了很多吃法。

簡單的把三七放在肉湯里，都是一個不錯的選擇。

另外還有三七粉煮雞、燉螃蟹等。

1、三七粉煮雞：

方法：將母雞1 只加調料蒸至8 成熟時，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。

功效可以大補氣血，益色養顏，適用于氣血不足、面色萎黃、產后血虛者。

2、三七燉螃蟹：

方法：三七粉( 10 克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，對消腫止痛也有很大幫助。

三七粉的其他吃法還有很多，上面的比較常見一些。

大家在保證藥效的情況下也可以自行創新，讓三七粉既養生又不難吃。

還在喝茶嗎三七花健康喝出來

還在喝茶嗎？三七花健康喝出來 三七又稱田七，早在《本草綱目》中就有記載，釋名山漆、金不換。

而在三七中三七花是全株的精華，富含具有涼血、降壓、調脂、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的人參二醇型皂苷、黃酮、多糖等有效成份，具有顯著清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，生津止渴，提神補氣、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。

《內經》對食療有非常卓越的理論，“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九；谷肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也”這是最早的藥食同源的原則。

三七花正符合這一原則，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。

三七花總皂甙對中樞神經系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。

那什么樣的人最適合：

1。辦公室白領，工作壓力大，使用三七花之后減輕壓力。

預防心血管病的發生。

2。在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。

使用三七花可調整睡眠問題。

3。經常做著不動的人，有的人在辦公室用電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。

使用三七花可預防高血脂和心血管疾病。

4。平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。


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關鍵詞： 三七粉的正確吃法 田七