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長期吃三七有副作用？

長期吃三七有副作用？ 網上經常會看見說文山三七價格貴還有說吃三七有副作用的，當好好研究后又會發現那只能是食用方法或者時期不對造成的，應該叫做吃三七的禁忌，而不是吃三七有副作用。

所以在食用三七時應該注意如下禁忌：

1、過量食用：對于正常的人，腸胃好的人我們都是建議每天不要食用三七超過10克。

畢竟三七曬干后很硬，即便打粉后食用也是不宜過多的，否則會給腸胃增加負擔，影響食欲且造成浪費。

2、兒童不建議食用：三七用來給中老年人提高免疫力是很不錯的，但是兒童的免疫力得靠自己去完善，否則容易對三七造成依賴。

3、風熱感冒時不建議食用：感冒時期食用三七的后果是有可能使感冒病情加重，所以不建議食用。

4、經期不建議食用：正常經期的人食用三七容易使月經量過多，也可能延長經期。

畢竟三七有活血補血的效果。

如果是經期不正常，量太少、痛經則可以食用三七來改善。

5、孕婦禁止食用：同樣由于文山三七的活血祛瘀作用，孕婦食用三七后容易影響胎兒穩定，所以不建議孕婦食用三七的任何產品。

6、腸胃差的人勿空腹食用：很多說三七有副作用的最后證明不是過量服用三七就是腸胃差還服用不當。

對于腸胃差的人不僅要少量多次服用，還應該避免空腹時食用三七。

所以吃三七時要注意這些禁忌，以免造成不良后果，反而以為三七是有副作用的。

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長期服用三七粉副作用是什么 三七粉的作用與功效揭秘

長期服用三七粉副作用是什么 三七粉的作用與功效揭秘 有人說長期服用三七會有副作用，長期服用三七粉副作用是什么呢？既然長期服用三七粉副作用存在，那么如何才能避免長期服用三七粉副作用呢？ 三七粉是五加科植物三七的主根打成粉末而成的，沒有什么特殊的加工方法，也沒有添加任何的其他物質(假三七粉除外)，為純中藥的，所以它的功效和三七的主根沒什么區別。

三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人、不管怎么吃都沒事。

長期服用三七粉副作用表現在以下方面：

1、所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。

2、避免長期服用三七粉副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。

用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

長期服用三七粉有增強免疫力的作用與功效

長期服用三七粉有增強免疫力的作用與功效 【長期服用三七粉有增強免疫力的作用與功效】三七粉不僅僅是一味中藥，而且還是一位保健的良藥，同時也是一副增強免疫力的好食材！隨著生活條件的優越，很多人缺少運動以及戶外鍛煉，因此很多人處于亞健康，免疫力低下，因此經常受到感冒發燒困擾。

有這些現象的的朋友要注意了，這是身體發出的警報。

三七粉能夠有效改善免疫系統，增強免疫力。

三七粉改善免疫系統的作用與功效主要表現在以下三點：

1、三七粉能夠改善血液循環，增加各個臟器官的血液循環供給量，同時改善各個臟器官自身的微循環系統，從而能夠使臟器官更加健康。

可以說血液流通之處就是三七粉作用的地方，因此作用非常廣泛。

保健效果也十分均衡。

2、三七粉中含有豐富的總皂苷，它通過提高血液白細胞及淋巴細胞數量，同時也能夠提高白細胞以及淋巴細胞的活性，因此能夠大大增強機體的免疫力，等同于激活了身體的免疫系統。

3、三七粉中含有多糖成分，它能夠促進機體巨噬細胞活躍度，因此常說的抗癌抗腫瘤中的將惡性腫瘤誘導成良性，就是通過這種多糖。

另外豐富的皂苷Rd成分還能夠抑制癌細胞以及惡性腫瘤的生長。

總體來說長期服用三七專賣三七粉有增強免疫力的作用與功效，并且沒有任何副作用。

另外建議大家在服用三七粉的時候要注意三七粉的服用禁忌 。


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