今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 熟吃三七粉的功效與作用，熟三七粉的作用

熟吃三七粉的功效與作用，三七粉有什么作用與功效

三七味甘、微苦、性溫、歸肝胃經(jīng)，具有補(bǔ)血、活血、止血等功效。

三七有生熟之分，生三七具有止血、活血、消腫、散痛作用，抗炎消痛的作用較好，熟三七有顯著的補(bǔ)血、補(bǔ)氣、扶氣固本的作用，止血止痛、活血化瘀的功效較弱。

熟吃三七粉的功效與作用，氣血不足、貧血人群適合吃三七嗎

三七為保健藥膳，集療補(bǔ)與美食于一體，寓治病于飲食，一舉兩得。

其性質(zhì)溫和，味甘，微苦，歸肝胃經(jīng)，適用于各類(lèi)血癥，跌打損傷及筋傷者，同時(shí)三七也是云南白藥的主要成分，含有皂苷、黃酮、揮發(fā)油、多種氨基酸等多種成分，對(duì)人體具有活血化瘀、提升氣血運(yùn)行、疏通血管、雙向調(diào)節(jié)三高等功效……然而今天，小編要著重給大家介紹的是三七的另一個(gè)主要功效，也是經(jīng)常會(huì)被人們忽略掉的功效。

它就是三七的補(bǔ)血功效。

《本草綱目拾遺》中就有提到：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱(chēng)人參三七，為中藥之最珍貴者”。

相信很多經(jīng)常服用三七的人會(huì)有疑問(wèn)，三七不是活血的嗎？

怎么同時(shí)又有補(bǔ)血的功效呢？

那么今天小編就來(lái)給大家介紹下三七既能活血又能補(bǔ)血的原因吧。

其實(shí)這主要與三七的服用方法有關(guān)，三七的吃法分為生吃和熟吃?xún)煞N，生吃主要是有活血、降低三高、疏通血管、提升氣血運(yùn)行等功效，而熟吃主要是有補(bǔ)血、提高免疫力的功效。

那么熟吃三七又有哪些方法呢？

一、磨粉用開(kāi)水沖泡 將曬干以后的三七磨成粉狀，每天2次，每次3克的用量，用剛剛燒開(kāi)的滾水把三七粉燙熟，建議貧血人群每隔一天吃一次。

二、與雞鴨等一同燉煮 燉雞、鴨時(shí)，等雞或鴨熟后，加入5克三七粉，燉十分鐘即可，建議一周吃一次。

三、三七粉大棗粥 煮大棗粥的時(shí)候，不妨加入3-5克三七粉，益氣補(bǔ)血，一天的能量就從一碗暖暖的三七粉大棗粥開(kāi)始。

四、三七粉蒸蛋羹 將2個(gè)雞蛋打入碗中，加入3-5克三七粉、少許鹽，加入適量水調(diào)勻，然后上蒸籠蒸熟即可，對(duì)于氣血不足的群體來(lái)說(shuō)，是一款極佳的營(yíng)養(yǎng)膳食。

熟吃三七粉的功效與作用，熟三七粉的作用

熟三七粉的作用，也是跟三七粉類(lèi)似，具有止血、散瘀、定痛的功效。

但是熟三七粉經(jīng)過(guò)三七粉進(jìn)行加熱，可以將三七粉相關(guān)的寒性去除，更具有溫補(bǔ)的性質(zhì)。

可以明顯地改善人體的貧血狀況，糾正身體虛弱，改善食欲不振，糾正神經(jīng)衰弱，輔助治療過(guò)度疲勞、失血、貧血等情況。



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