今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉怎么吃才最好百科，三七粉的正確吃法用量。

三七粉怎么吃才最好百科，三七粉怎么吃最好

三七粉有很多的功效與作用，一般我們日常生活中，三七粉都是怎么吃的呢？ 1、生吃 主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。

也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

1、美白祛斑 吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2、預防和治療高血脂 吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、補血 吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。

有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

4、活血化淤 吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

1、冬天怎么吃熟三七粉 冬季吃三七粉的時候，多數為熟吃，大家要注意熟吃三七粉可以適量筆生吃量多一點。

但是孕婦兒童不適合吃。

除此之外的人群皆可使用。

比如我們說的三七粉燉雞，燉排骨都是很不錯的方法。

三七粉5-15克直接放入雞湯或者排骨湯一起燉，到時喝湯吃肉效果都很好。

這種吃法，吃三七粉后會感覺身體明顯有發熱感覺。

一個冬季吃那么幾次，滋補效果極佳。

在使用三七粉煲湯的時候，三七粉可以和多種食物搭配，比如當歸，大棗，人參都可以，基本沒有禁忌。

但是也要主要種類多少，太多，太雜會強化功效，反而上火了。

這個量大家要自己體會把握，欲速不達。

2、冬天怎么吃生三七粉 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

3、三七粉冬天怎么吃治療心絞痛 三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

經此法治療的有的原來長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服。

有的同時還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。

三七粉怎么吃才最好百科，三七粉有“六不喝”，千萬別用錯

三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。

1。“吸收不好”不喝 三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

2。感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

3。不能有病了再喝 長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

4。三七粉不喝多 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5。月經期不喝 女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

6。懷孕不喝 婦女懷孕期間不能食用三七粉。

因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。

但如果是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。

只要不處于以上6種情況，我們應該怎么對癥吃三七粉呢？ 生吃三七粉活血 熟吃三七粉補血 三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

生吃之法 三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃之法 燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

三七粉怎么吃才最好百科，三七粉的正確吃法用量

1、三七是目前人們經常服用的中藥保健品。

2、如何正確服用三七？首先，三七是由生的或熟的三七制成的粉末，更有利于患者服用三七后的吸收。

3、主要適用于心血管疾病、高血壓、貧血、各種出血性疾病、體質虛弱、免疫力低下的人群。

4、也適用于燒傷和手術疤痕患者，因為三七可以抑制疤痕增生。

5、但對于孕婦和感冒患者，禁用三七，尤其是三七性微涼，在風寒感冒期間不宜服用。

6、三七的服用時間最適合早上服用。

7、早上可以用蜂蜜水和溫開水沖服。

8、長期口服中藥湯劑的患者，可配合中藥湯劑服用。

9、三七作為保健劑量，用量可為3-6g，使用6g的患者可早晚服用3g。

10、如果用于治療，可以用至6-9g。

11、三七的劑量也可以根據臨床醫生和中醫醫囑進行調整。

12、作為一名血管外科醫生，根據臨床經驗，建議患者可以服用黃芪配三七，具有補氣養血、活血化瘀的功效。


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關鍵詞： 田七 三七粉的功效和作用