今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 長期服用三七粉有害嗎？是什么危害？， 長期服用三七粉的人中間要不要停一下？

長期服用三七粉有害嗎？是什么危害？

三七粉是建議長期服用的，這樣效果才顯著、作用才大。

但是不少人肯定擔心著長期服用三七粉有害，還常常問有什么危害？ 長期服用三七粉有可能有害，也可能沒有任何危害，這就是給大家的回答。

當然這種回答是比較模糊的，還得看具體解釋。

長期服用三七粉有危害，是可能傷害到腸胃。

這與三七粉的原材料——三七的性質有很大關系，也就是三七是比較硬的東西，雖然新鮮三七不怎么硬，但是曬干后那硬度可以像某些石頭一樣，用牙齒是咬不出印的。

這種東西打成粉吃肯定也不可能馬上就被身體消化吸收，需要一定的過程。

但如果有些人急于吃三七粉見效，就會大量吃，這樣一來不能及時消化就可能堆積在腸胃里，時間久了自然損傷腸胃。

即使腸胃好，沒有損傷也可能三七粉沒有被消化吸收就被排出了，也是浪費的。

除此以外，長期吃三七粉就沒什么危害了，也就是說只要每次吃的時候不把三七粉吃過量，很難有什么傷害身體的情況發生，而對身體健康還比較好。

比如長期吃三七粉不僅預防和改善各種心腦血管疾病，還能有效改善睡眠質量，提高免疫力，時間更久一點還有明顯的祛斑淡斑、增強皮膚抗氧化能力使皮膚比同齡人更好等等效果。

總之，長期服用三七粉有可能有危害身體健康的情況，但這基本上都是因為不按照科學用量來吃三七粉才發生的。

建議每天吃三七粉是吃2次，每次吃3克就夠了，具體3克大概是多少可以看看這篇文章介紹：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。

長期服用三七粉的人中間要不要停一下？

不時就會有客戶問我們：吃你們的三七粉很長時間了，這樣長期服用三七粉能不能中間停一下？問這個問題的人通常是確實感受到了三七粉的作用與功效對自己的健康有所幫助，從而堅持吃了很久，不過有些人會在病癥改善后覺得沒有太明顯效果了，就想停一下，所以問出了這個問題。

其實，想停一下還是堅持吃不用停，完全是看個人身體情況以及自己的想法。

有部分人想到要不要停一下，是因為怕長期吃三七粉有副作用，而不是上面說的很久沒看到效果。

對于這類人群，想要說的是三七粉可以堅持長期吃，只要大家注意好吃三七粉的該注意的事項就行，不了解的人可以看這篇文章：《吃三七粉的注意事項說明》。

既然三七粉可以長期吃，那就可以自己判斷要不要停一下了。

判斷的方法也可以自己定，比如說把量慢慢減少，或者直接停吃幾天，看看身體會不會有什么異常。

通常都不會有什么異常情況發生，不過開始用三七粉的時候的病癥又會慢慢出現，比如開始是用三七粉來改善高血壓的，可能自己在停止服用三七粉一段時間后血壓又慢慢高起來，這段時間也是不同的人群會有不同，有的人可能停吃一周又出現了，也有的人停一年可能都沒事，主要還是看身體改善的情況如何。

總之，長期吃三七粉的人中間要不要停一下，完全看自己的身體情況和自身想法，想要停的人可以從自己的身體上判斷出來。

只要吃法正確，不用擔心長期吃會有任何副作用，反而對提高免疫力有效，但這一般又不容易察覺出來，也給人造成吃了很久三七粉沒效果的假象。

問別人三七買幾頭的好？還是要看自己

好的產品總能被互相引薦的，三七這種產品就在中老年人群中得到很好的推廣，畢竟效果是對中老年人很有幫助的。

但很多人來選購三七時被問要幾頭的，會說看看推薦的人買幾頭的然后跟著買。

其實，三七買幾頭的最好是能看自己的情況來選擇，而不是看別人買了幾頭的或是市面上幾頭的賣得比較好。

因為適合別人的不一定適合自己，選對適合自己的才是真正好的。

一般是想要更快改善身體問題就盡量選頭數少的，比如已經有高血壓等情況想要改善，那選20頭的是比較不錯的，經濟方面沒問題的話選更少的18頭、15頭都可以。

但是要考慮經濟問題的話，其實30頭也還是可以的。

30頭的效果并沒有比20頭的差很多，通過化驗分析比較有效成分含量可以了解到這一點。

但價格方面30頭的就比20頭的更具有性價比了。

也就是效果沒差很多但價格可以差得稍微明顯。

至于40頭的一般就更推薦用來養生了，也就是身體還沒有出什么明顯問題，只是想把三高、心腦病等預防住，還能促進睡眠質量的提高。

40頭與30頭的效果差距就比30頭與20頭的效果差距要大，并不會顯得40頭又更具性價比。

一般就是20頭、30頭、40頭的三七賣得比較好，按照上面的介紹選擇起來也就不困難了。

還是那句：選對適合自己的才是更好的，堅持吃效果更突出。


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