今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的功效有哪些？正常人能長期吃嗎？三七粉可以長期吃嗎。

三七粉的功效有哪些？正常人能長期吃嗎？，三七粉可以長期吃嗎

三七粉一般是不可以長期吃的。

三七粉是由中藥三七研磨成的粉。

其性溫，味甘或微苦，適量服用能起到保護(hù)心腦血管健康、美白皮膚等功效。

但是長期服用可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)以下危害：

1、三七粉具有活血化瘀的作用，在女性經(jīng)期長期服用三七粉會導(dǎo)致出血其過多，同時孕婦也不能長期服用三七粉，以免造成流產(chǎn)等不良現(xiàn)象。

2、如果患者胃腸道不適很好，長期服用三七粉還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)渾身無力、腹瀉、腹痛等不良癥狀。

3、由于三七粉性溫、偏涼，身體虛寒的患者也不能長期服用三七粉，長期服用三七粉可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體寒冷、腹痛、腰膝酸軟等不良癥狀。

三七粉的功效有哪些？正常人能長期吃嗎？，三七粉能長期吃嗎

三七粉是種中藥，通常在臨床上不管是作為臨床治療，還是養(yǎng)生保健角度來講，都不建議患者自行服用三七粉，特別是長期把三七粉當(dāng)做保健品來服用，是沒有意義的，甚至還會對身體造成傷害。

三七粉的功效有哪些？正常人能長期吃嗎？，三七粉長期吃的好處有哪些

三七粉長期吃的好處有哪些 三七其實是一種藥材，三七具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，三七粉食用油葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋等功效。

下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的三七粉長期吃的好處，一起來看一看吧。

1、三七有活血和養(yǎng)血的卓著功能，長期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病。

2、對于女性顧客，長期服用三七粉還有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉，而且價格不菲； 3、三七粉具有明顯的抗血栓作用，并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的治療藥物； 4、長期服用三七粉可活血通絡(luò)、降血壓、降血脂、飲酒后保護(hù)肝臟； 5、長期服用三七粉具有防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽的功效； 6、長期服用三七粉能夠有效抑制癌細(xì)胞，強(qiáng)化人體免疫力的功效，有專家預(yù)計三七很有可能成為將來治療癌癥的狙擊手。

長期堅持服用三七粉，好處多多。

具體服用方法 要根據(jù)個人身體情況，選擇正確適合自己的用法。

三七和其他中藥材一樣，必須長期堅持服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅持使用，才能藥到病除。

1、外用 外用可以止血，取適量三七粉于患處，治療跌打損傷，消腫定痛。

2、面膜 將適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10~20分鐘后洗凈，可活血潤膚、抗衰老，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

三七具有活血化瘀的作用，三七面膜則有美白祛斑的作用，所以主要是針對血瘀人群效果比較好。

另外，每個人的膚質(zhì)并不一定適宜涂抹三七面膜，在使用面膜之前，可先在耳后或者手上涂抹一下，看看有無不良反應(yīng)，如無不適再敷在臉上。

三七性溫、無毒，歸肝、胃經(jīng)，長期服用沒有副作用，因為性溫，也不會傷胃，而且好處多多，好歸好，但它畢竟是屬于藥物，如果你是用來治療什么病癥的話，請你咨詢醫(yī)生使用，如果作為一般保健品使用，你只要注意以上幾點(diǎn)就可以放心長期服用三七粉了。

三七粉服用方法一：生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。

三七粉服用方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分)。

對于三七粉來說，本身是沒有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點(diǎn)就可以了：

1、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，一般都很快消失。

2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響。

4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血，根據(jù)個人情況使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。


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