今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 血壓高三七粉什么時(shí)間吃最好，三七粉什么時(shí)間吃效果最好？

血壓高三七粉什么時(shí)間吃最好，三七粉什么時(shí)候吃最好 揭秘三七粉的用法和用量

三七粉是我國常見的中藥之一，有人說，在實(shí)際服用三七粉的時(shí)候只有正確把握好服用時(shí)間和服用量等等才能夠確保達(dá)到理想的治療效果，那么，三七粉什么時(shí)候吃最好呢？它的服用方法和服用量又是怎樣的呢？下面我們就來對(duì)三七粉的相關(guān)內(nèi)容做了解。

三七粉什么時(shí)候吃最好 一定要堅(jiān)持早晚分別服用一次，因?yàn)槊刻煸缤淼臅r(shí)候是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)間段，選擇這兩個(gè)時(shí)間段來吃三七粉可以確保讓其效果最大化。

三七粉的用法和用量 早上起床以后選擇服用三克左右的三七粉，并且用溫開水送服的話，可以達(dá)到增強(qiáng)人體免疫力和對(duì)抗衰老等等效果，而晚上服用的話建議在飯前服用，這樣可以保證達(dá)到比較理想的睡眠效果，服用量建議不要超過三克，另外，小編要提醒大家，在睡覺之前一定要避免服用三七粉，因?yàn)樵诜靡院蠛苋菀壮霈F(xiàn)口渴問題。

三七粉的功效 那么，三七粉到底有什么樣的功效呢？小編告訴大家，它在美容、治療冠心病、改善高血壓、祛斑、治療心絞痛、治療高血脂和改善心臟病等等方面都有不錯(cuò)的效果，它是一種中藥材，但是并沒有使用期限限制，而且產(chǎn)品本身也沒有任何毒性存在，所以，是一種可以幫助日常保健的好產(chǎn)品。

血壓高三七粉什么時(shí)間吃最好，三七粉什么時(shí)間吃效果最好？

三七粉是人們用來養(yǎng)生保健類的藥物。

它具有活血化瘀，消腫止痛，醒腦提神，降血壓的功效。

但三七粉要想取得好的功效，一定要選擇最佳的服用時(shí)間。

那么三七粉具體什么時(shí)間吃效果才最好呢？具體如下：

每天吃三七粉最佳時(shí)間 三七粉對(duì)于人體來說，有很好的增益作用，但是和其他的藥物以及養(yǎng)生食材一樣，使用的方法和食用時(shí)間都會(huì)對(duì)藥效的發(fā)揮和身體的吸收會(huì)產(chǎn)生一定的影響，所以才會(huì)有一個(gè)最佳時(shí)間的劃分，針對(duì)三七粉來說，每天吃三七粉最好是在早餐前或者晚睡前半小時(shí)。

早餐空腹服用 在中醫(yī)理論中，早晨是人體接受自然生機(jī)的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)候陽氣剛剛開始生發(fā)，所以這個(gè)時(shí)候如果有晨起鍛煉的話，對(duì)于身體的清醒和濁氣的吐納有很好的效果。

最好是能夠在早晨起床之后，能夠做一個(gè)吐納的動(dòng)作，這樣能夠幫助身體進(jìn)行一個(gè)以舊換新的交換，身體會(huì)更容易清醒，而且對(duì)污濁有排出的作用。

在這個(gè)時(shí)候服用三七粉是比較合適的，在早餐前身體還沒有開始進(jìn)食，所以這個(gè)時(shí)候服用三七粉，身體對(duì)藥效的吸收比較好。

晚上臨睡服用 另外一個(gè)時(shí)間段就是在晚上臨睡前，這個(gè)時(shí)候服用三七粉比較好的原因就與早上空腹服用有不同了。

對(duì)于晚上臨睡覺前，這個(gè)時(shí)候人體是經(jīng)歷了一整天的勞動(dòng)，所以身體的能量是消耗殆盡的，所以這個(gè)時(shí)候如果有進(jìn)行補(bǔ)充，相對(duì)來說吸收效果也是非常好的。

而且夜晚在睡前服用，三七粉在進(jìn)入身體后，能夠持續(xù)發(fā)揮整個(gè)睡眠時(shí)間的藥效，這個(gè)期間人不會(huì)進(jìn)行任何的動(dòng)作，所以血液中的藥物成分是完全不會(huì)人為減少，只會(huì)在血液中循環(huán)吸收，還能起到一定的清除血液垃圾的作用。

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三七是大家都很熟悉的一個(gè)中藥，因?yàn)榫哂谢钛龅淖饔?，所以一些用于心腦血管疾病的中成藥制劑里面都會(huì)添加有三七的成分，比如復(fù)方丹參片、消栓通絡(luò)膠囊、腦得生丸等等。

有很多高血壓患者朋友咨詢，既然三七能活血化瘀治療腦梗心梗，那么我直接吃三七粉，是不是可以起到預(yù)防腦梗心梗的效果？ 高血壓預(yù)防心梗和腦梗，并非都需要服用三七粉 能意識(shí)到高血壓是心梗和腦梗的危險(xiǎn)因素，這一點(diǎn)非常難得！但是，也不要過度恐慌，如果僅僅只是有高血壓，沒有其他心腦血管疾病危險(xiǎn)因素如吸煙、肥胖、糖尿病、冠心病等等，其實(shí)并不需要服用三七粉來預(yù)防心?；蚰X梗。

根據(jù)高血壓防治指南的推薦，高血壓如果同時(shí)有以下幾個(gè)情況，可以考慮服用抗血小板藥物預(yù)防心?；蚰X梗：1）有心絞痛、心肌梗死病史的；2）有腦血栓形成、腦缺血發(fā)作病史的；3）有血栓風(fēng)險(xiǎn)（如外周血管閉塞性病變；4）高血壓伴糖尿病的；5）有高血壓導(dǎo)致的器官損害（如左心肥厚、腎功能異常）。

另外，其他經(jīng)醫(yī)生評(píng)估發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大于10%，也可以服用抗血小板藥物進(jìn)行預(yù)防。

由此，我們建議，如果有上述情況，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辯證用藥，看能否服用三七粉。

提醒：以下幾類人群不適合吃三七粉 三七性溫，《本草綱目》記載其有止血、散血、定痛等功效。

理論上是可以作為保健品少量服用的，但是由于缺少確切的臨床試驗(yàn)證實(shí)三七粉在心腦血管疾病的明確預(yù)防和治療作用，所以不建議高血壓患者把三七粉作為其他二級(jí)預(yù)防的治療的替代。

而且還有一些不良商家用“土三七”冒充“三七”，吃了反而會(huì)對(duì)肝臟造成損傷，引發(fā)急性的肝功能衰竭。

并且以下人群最好不要服用。

（1）風(fēng)熱感冒 三七性溫，如果是風(fēng)寒感冒的患者，服用還好。

但是風(fēng)熱感冒的患者，反而會(huì)加重感冒的癥狀。

（2）陰虛內(nèi)熱人群 陰虛易上火的人群服用三七后可能出現(xiàn)情緒煩躁、口干舌燥、頭暈、失眠，甚至?xí)霈F(xiàn)痰中帶血、牙齦出血、食管炎等癥狀。

（3）月經(jīng)期和妊娠期 由于三七粉有活血化瘀的功效，女性經(jīng)期服用會(huì)導(dǎo)致出血過多 。

孕婦也不能服用活血的三七，哺乳期女性也是要慎用。


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